这样做，可能让女性比男性更易脱发

    脱发，更常见于男性，很少有女性因为脱发造成秃顶等现象出现，但这并不意味着女性不脱发，随着夏季的来临，许多长发的女生倾向于扎起马尾，虽然将头发绑起来确实可以给忙碌的生活带来一些方便，但过度的捆绑却可能造成牵引性脱发，而这，也成为导致女性脱发的主要因素之一。

    牵引性脱发，简单说来就是编发、束发，或者用皮筋、发箍等行为导致的脱发，长时间一个角度拉扯头发，必然会对毛囊造成伤害，一天两天感觉没什么，长期间你有这个习惯，头发就容易松动、脱落，形成头发稀疏的问题。有调查显示，33%左右的女性存在牵引性脱发，而长期过度牵拉头发就是主要原因。拉扯头发会对头发和头皮造成双重损伤。
   

    那么，对于牵引性脱发，我们又该如何去避免呢？

    避免牵引性脱发的一大原则就是减轻头发的牵引力，而下面的这些发型就是首先应当避免的，比如过紧的马尾，生活中大部分人都喜欢这样绑马尾，长时间保持同一角度同一力度拉扯头发，增加牵引性脱发几率，所以我们在绑马尾时，不要绑得过紧。

    又比如脏辫、驳发等高密度编发，这类发型起源于非洲，他们将自己头发紧紧的缠在一起，用来防止虫子在头上的肆意生长，而且应对热带高温比乱蓬蓬的卷发要凉快不少。但是，这样的编发必然会对头发和毛囊造成负担，这也是为什么有三分之一的南非女性存在牵引性脱发的原因。

   

    另外，接发也可能导致牵引性脱发，接上去的头发持续对头发产生牵引力，如果接发，不要超过三个月。

    当然，除了在发型上多加注意外，生活中的一些坏习惯也要多加避免。比如在湿发的状态下梳头或者绑头发，由于湿发状态下发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了，这时候梳头编发，发丝间的摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。

    （湿发状态下梳头700次的毛鳞片）

    而睡觉时扎着辫子也同样会对头发造成牵引力，长发睡觉时要散着头发，最好选用真丝的枕巾或者枕套，减少对头发的摩擦。

    此外在梳头时也要注意轻柔减少对头发的拉扯，材质方面选择牛角、鬃毛等最少，因为它们不容易产生静电，对头发和头皮刺激小。

    事实上，人的头发比想象中更为脆弱，而牵引性脱发也绝不止掉几根头发那么简单，毛囊长期受到外力刺激，可能导致毛囊受损，甚至导致永久性脱发，很多人的发际线上移就是长时间牵引性脱发造成的，因此我们务必多加注意。